आगामी दिनों में दैनिक तापमान में तेजी से वृद्धि होने का अनुमान, मौसम विभाग की एडवाइजरी जारी, रखें ख्याल
Ghaziabad news: मौसम विभाग की ओर से जारी की गयी एडवाइजरी के अनुसार आगामी दिनों में दैनिक तापमान में तेजी से वृद्धि होने का पूवार्नुमान व्यक्त किया गया है। एडीएम (वित्त एवं राजस्व ) सौरभ भट्ट ने देते हुए बताय कि हीटवेव (लू) असामान्य रूप से उच्चतम तापमान की अवधि है। जब तापमान सामान्य तापमान से अधिक दर्ज किया जाता है। बताया कि आगामी दिनों में जनपद में परिस्थितियां हीटवेव के अनुकूल बनी हुई है। उच्च आद्रता तथा वायुमंडलीय परिस्थितियों के कारण उच्च तापमान लोगों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। जिसके कारण शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) एवं ऐंठन की शिकायत आती है और कभी इसके कारण लोगों की मौत भी हो जाती है। शहरी क्षेत्रों में तापमान उच्चतम हो जाने से अर्बन हीट आइलैंड की स्थिति बन जाती है।
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यह लोग होते है सबसे अधिक प्रभावित
हीटवेव (लू) से वृद्ध, बच्चे, गर्भवती महिलाएं, बीमार, मजदूर, दुर्बल, एवं निराश्रित लोग अधिक प्रभावित होते है। आम जनता को जागरूक करने के लिए जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण जनपद गाजियाबाद हीटवेव (लू) से बचाव हेतु निम्न बातों की ओर ध्यान आकर्षित कराना चाहता है।
क्या करें
-कड़ी धूप में विशेष रूप से दोपहर 12.00 बजे से 3.00 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
-हल्के रंग के ढीले-ढाले और सूती कपड़े पहनें।
-धूप में निकलते समय अपना सिर ढक कर रखें, कपडे, टोपी या छाता का उपयोग करें।
-पर्याप्त और नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें। सफर में अपने साथ पीने का पानी हमेशा रखें।
-खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस घोल, नारियल का पानी, लस्सी, चावल का पानी, नींबू का पानी, छाछ, आम का पन्ना इत्यादि घरेलू पेय पदार्थों को इस्तेमाल करें।
-रेडियो, टीवी और समाचार पत्रों के माध्यम से स्थानीय मौसम एवं तापमान की जानकारी रखें।
-कमजोरी, चक्कर आने या बीमार महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करें।
-अपने घर को ठंडा रखे, पर्दे, शटर आदि का इस्तेमाल करे।
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क्या ना करें
-भीषण गर्मी में दोपहर के समय अधिक श्रम वाली गतिविधियों को न करें।
-उच्च प्रोटीन वाले भोजन से बचें और बासी भोजन न करें।
-शराब, चाय, कॉफी और काबोर्नेटेड शीतल पेय पदार्थों का सेवन करने से बचें क्योकि ये शरीर -को निर्जलित करते हैं।
-दोपहर में जब दिन का तापमान अधिक हो उस दौरान खाना पकाने से बचें। रसोई घर को हवादार बनाये रखने के लिये खिडकी व दरवाजे खुले रखें।
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